王民寧基金會優秀論文獎獲獎心得

 「王民寧獎」是由【財團法人王民寧先生紀念基金會】自 1991 年設置，以獎勵醫藥學術研究和發展醫藥教育為最高宗旨，今年是第 30 屆，也是設置以來，參選人數創新高的一屆（56名參選人），競爭相當激烈。

WHO 2020 對身體活動量的建議

在最近的 BJSM 發表了 WHO 2020 對身體活動的指引。我覺得其中有兩點和 2010 版本比起來，在給病人衛教和給學生上課的內容上，有較大的改變。

1. 不用再撐十分鐘了

2. 每週的建議活動量加了一個上限

腕隧道症候群

作者：吳爵宏醫師

腕隧道症候群（Carpal tunnel syndrome）是復健科門診常見的周邊神經疾病，大多數患者的症狀為除了小指外的其他手指感覺疼痛、麻刺感，指尖感覺變鈍等，有時麻痛感還會往上延伸至手臂，通常在睡覺時，或重覆從事手指和手腕相關活動後，症狀更加明顯。